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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 13H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 14H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 15H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 16H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 17H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 18H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 19H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 20H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 21H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Brunéi : 22H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Brunéi : 23H00
Maine (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Maine (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis), Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Maine (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris