Décalage Horaire entre le Brunéi et le Groenland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Groenland ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Groenland Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Groenland : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Groenland : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Groenland : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Groenland : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Groenland : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Groenland : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Groenland : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Groenland : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Groenland : 00H00

• Brunéi : 09H00

  Groenland : 01H00

• Brunéi : 10H00

  Groenland : 02H00

• Brunéi : 11H00

  Groenland : 03H00

• Brunéi : 12H00

  Groenland : 04H00

• Brunéi : 13H00

  Groenland : 05H00

• Brunéi : 14H00

  Groenland : 06H00

• Brunéi : 15H00

  Groenland : 07H00

• Brunéi : 16H00

  Groenland : 08H00

• Brunéi : 17H00

  Groenland : 09H00

• Brunéi : 18H00

  Groenland : 10H00

• Brunéi : 19H00

  Groenland : 11H00

• Brunéi : 20H00

  Groenland : 12H00

• Brunéi : 21H00

  Groenland : 13H00

• Brunéi : 22H00

  Groenland : 14H00

• Brunéi : 23H00

  Groenland : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland ainsi que Fuseau Horaire du Groenland également Heure du lever du soleil au Groenland ainsi que Heure du coucher du soleil au Groenland et Heure du Zenith au Groenland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland également Heure du Crépuscule au Groenland, Durée du Jour au Groenland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Groenland ou bien encore Passage à l'heure d'été au Groenland.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden