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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Colorado (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Colorado (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Coloradienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Coloradienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Colorado (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Colorado (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Colorado (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Colorado (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Colorado (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Colorado (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
Colorado (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 15H00
Colorado (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 16H00
Colorado (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 17H00
Colorado (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 18H00
Colorado (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 19H00
Colorado (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 20H00
Colorado (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 21H00
Colorado (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 22H00
Colorado (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 23H00
Colorado (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Denver ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Colorado (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Colorado (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).
John Harris