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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Brunéi : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Brunéi : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Raleigh ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Caroline du Nord (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).
John Harris