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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Californie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 08H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 15H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 16H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 17H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 18H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 19H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 20H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 21H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 22H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 23H00
Californie (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Bandar Seri Begawan ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Los Angeles ou votre retour à Bandar Seri Begawan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) également Durée du Jour en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden