Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 08H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 09H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 10H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 11H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 12H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 13H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 14H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 15H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Brunéi : 16H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Brunéi : 17H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Brunéi : 18H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Brunéi : 19H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Brunéi : 20H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
-
Brunéi : 21H00
Oregon (États-Unis) : 06H00
-
Brunéi : 22H00
Oregon (États-Unis) : 07H00
-
Brunéi : 23H00
Oregon (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Portland :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis), Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
John Harris