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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Indiana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Indiana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Indiana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 13H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 14H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 15H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 16H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 17H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 18H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 19H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 20H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 21H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Brunéi : 22H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Brunéi : 23H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Indianapolis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis), Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden