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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Arkansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 14H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Arkansas (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
Arkansas (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 15H00
Arkansas (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 16H00
Arkansas (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 17H00
Arkansas (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 18H00
Arkansas (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 19H00
Arkansas (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 20H00
Arkansas (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 21H00
Arkansas (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 22H00
Arkansas (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 23H00
Arkansas (États-Unis) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Little Rock :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arkansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) également Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).
John Harris