Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Arkansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Brunéi : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Brunéi : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Brunéi : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Brunéi : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Brunéi : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Brunéi : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Brunéi : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Brunéi : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Brunéi : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Brunéi : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Bandar Seri Begawan ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Arkansas (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris