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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Brésil : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Brésil : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Brésil : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Brésil : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Brésil : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Brésil : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Brésil : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Brésil : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Brésil : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Brésil : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Brésil : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Brésil : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Brésil : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Brésil : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Brésil : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Brésil : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Brésil : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Brésil : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Brésil : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
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Brésil : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
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Brésil : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
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Brésil : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nouveau-Brunswick (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada), Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau