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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Groenland : 03H00
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Brésil : 01H00
Groenland : 04H00
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Brésil : 02H00
Groenland : 05H00
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Brésil : 03H00
Groenland : 06H00
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Brésil : 04H00
Groenland : 07H00
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Brésil : 05H00
Groenland : 08H00
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Brésil : 06H00
Groenland : 09H00
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Brésil : 07H00
Groenland : 10H00
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Brésil : 08H00
Groenland : 11H00
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Brésil : 09H00
Groenland : 12H00
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Brésil : 10H00
Groenland : 13H00
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Brésil : 11H00
Groenland : 14H00
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Brésil : 12H00
Groenland : 15H00
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Brésil : 13H00
Groenland : 16H00
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Brésil : 14H00
Groenland : 17H00
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Brésil : 15H00
Groenland : 18H00
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Brésil : 16H00
Groenland : 19H00
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Brésil : 17H00
Groenland : 20H00
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Brésil : 18H00
Groenland : 21H00
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Brésil : 19H00
Groenland : 22H00
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Brésil : 20H00
Groenland : 23H00
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Brésil : 21H00
Groenland : 00H00 (Jour +1)
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Brésil : 22H00
Groenland : 01H00 (Jour +1)
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Brésil : 23H00
Groenland : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nuuk ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland, Fuseau Horaire du Groenland ainsi que Heure du lever du soleil au Groenland et Heure du coucher du soleil au Groenland, Heure du Zenith au Groenland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland, Heure du Crépuscule au Groenland et Durée du Jour au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Groenland, Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris