Décalage Horaire entre le Brésil et l'Oregon (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Oregon (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Brésil et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure

• Brésil : 00H00

  Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Brésil : 01H00

  Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Brésil : 02H00

  Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Brésil : 03H00

  Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Brésil : 04H00

  Oregon (États-Unis) : 00H00

• Brésil : 05H00

  Oregon (États-Unis) : 01H00

• Brésil : 06H00

  Oregon (États-Unis) : 02H00

• Brésil : 07H00

  Oregon (États-Unis) : 03H00

• Brésil : 08H00

  Oregon (États-Unis) : 04H00

• Brésil : 09H00

  Oregon (États-Unis) : 05H00

• Brésil : 10H00

  Oregon (États-Unis) : 06H00

• Brésil : 11H00

  Oregon (États-Unis) : 07H00

• Brésil : 12H00

  Oregon (États-Unis) : 08H00

• Brésil : 13H00

  Oregon (États-Unis) : 09H00

• Brésil : 14H00

  Oregon (États-Unis) : 10H00

• Brésil : 15H00

  Oregon (États-Unis) : 11H00

• Brésil : 16H00

  Oregon (États-Unis) : 12H00

• Brésil : 17H00

  Oregon (États-Unis) : 13H00

• Brésil : 18H00

  Oregon (États-Unis) : 14H00

• Brésil : 19H00

  Oregon (États-Unis) : 15H00

• Brésil : 20H00

  Oregon (États-Unis) : 16H00

• Brésil : 21H00

  Oregon (États-Unis) : 17H00

• Brésil : 22H00

  Oregon (États-Unis) : 18H00

• Brésil : 23H00

  Oregon (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Brasilia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Portland :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oregon (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris