Décalage Horaire entre le Brésil et l'Arizona (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Brésil et l'Arizona (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arizona (États-Unis) quand il est par exemple 11H au Brésil. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brasilia et Phoenix, comment calculer le décalage horaire entre le Brésil et l'Arizona (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brésil et l'Arizona (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Phoenix et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Brésil et l'Arizona (États-Unis) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brésil et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Arizona (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Brésil.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Arizonienne.

Décalage Horaire entre le Brésil et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Brésilienne.
  • Brésil : 00H00

    Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Brésil : 01H00

    Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Brésil : 02H00

    Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Brésil : 03H00

    Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Brésil : 04H00

    Arizona (États-Unis) : 00H00

  • Brésil : 05H00

    Arizona (États-Unis) : 01H00

  • Brésil : 06H00

    Arizona (États-Unis) : 02H00

  • Brésil : 07H00

    Arizona (États-Unis) : 03H00

  • Brésil : 08H00

    Arizona (États-Unis) : 04H00

  • Brésil : 09H00

    Arizona (États-Unis) : 05H00

  • Brésil : 10H00

    Arizona (États-Unis) : 06H00

  • Brésil : 11H00

    Arizona (États-Unis) : 07H00

  • Brésil : 12H00

    Arizona (États-Unis) : 08H00

  • Brésil : 13H00

    Arizona (États-Unis) : 09H00

  • Brésil : 14H00

    Arizona (États-Unis) : 10H00

  • Brésil : 15H00

    Arizona (États-Unis) : 11H00

  • Brésil : 16H00

    Arizona (États-Unis) : 12H00

  • Brésil : 17H00

    Arizona (États-Unis) : 13H00

  • Brésil : 18H00

    Arizona (États-Unis) : 14H00

  • Brésil : 19H00

    Arizona (États-Unis) : 15H00

  • Brésil : 20H00

    Arizona (États-Unis) : 16H00

  • Brésil : 21H00

    Arizona (États-Unis) : 17H00

  • Brésil : 22H00

    Arizona (États-Unis) : 18H00

  • Brésil : 23H00

    Arizona (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Brasilia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Brasilia :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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