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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Brésil et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Brésil : 02H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 03H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Brésil : 04H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Brésil : 05H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Brésil : 06H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Brésil : 07H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Brésil : 08H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Brésil : 09H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Brésil : 10H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Brésil : 11H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Brésil : 12H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Brésil : 13H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Brésil : 14H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Brésil : 15H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Brésil : 16H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Brésil : 17H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Brésil : 18H00
Alberta (Canada) : 15H00
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Brésil : 19H00
Alberta (Canada) : 16H00
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Brésil : 20H00
Alberta (Canada) : 17H00
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Brésil : 21H00
Alberta (Canada) : 18H00
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Brésil : 22H00
Alberta (Canada) : 19H00
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Brésil : 23H00
Alberta (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada), Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) également Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada), Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau