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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Botswana et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Botswana : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Botswana : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Botswana : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Botswana : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Botswana : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Botswana : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Botswana : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Botswana : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Botswana : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Botswana : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Botswana : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Botswana : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Botswana : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Botswana : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Seattle :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Washington (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden