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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Botswana : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Botswana : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Botswana : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Botswana : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Botswana : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Botswana : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Botswana : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Botswana : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Botswana : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Botswana : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Botswana : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Botswana : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Botswana : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Botswana : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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Botswana : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheyenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Wyoming (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
John Harris