Décalage Horaire entre le Botswana et le Vermont (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Botswana : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris