Décalage Horaire entre le Botswana et le Vermont (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis), Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis), Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris