Décalage Horaire entre le Botswana et le Québec (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Québec (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et le Québec (Canada) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Québec (Canada) : 00H00

• Botswana : 07H00

  Québec (Canada) : 01H00

• Botswana : 08H00

  Québec (Canada) : 02H00

• Botswana : 09H00

  Québec (Canada) : 03H00

• Botswana : 10H00

  Québec (Canada) : 04H00

• Botswana : 11H00

  Québec (Canada) : 05H00

• Botswana : 12H00

  Québec (Canada) : 06H00

• Botswana : 13H00

  Québec (Canada) : 07H00

• Botswana : 14H00

  Québec (Canada) : 08H00

• Botswana : 15H00

  Québec (Canada) : 09H00

• Botswana : 16H00

  Québec (Canada) : 10H00

• Botswana : 17H00

  Québec (Canada) : 11H00

• Botswana : 18H00

  Québec (Canada) : 12H00

• Botswana : 19H00

  Québec (Canada) : 13H00

• Botswana : 20H00

  Québec (Canada) : 14H00

• Botswana : 21H00

  Québec (Canada) : 15H00

• Botswana : 22H00

  Québec (Canada) : 16H00

• Botswana : 23H00

  Québec (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Gaborone ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Montreal :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Québec (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond