Décalage Horaire entre le Botswana et le Nevada (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Gaborone ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Las Vegas :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) également Durée du Jour au Nevada (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris