Décalage Horaire entre le Botswana et le Nevada (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Las Vegas ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) également Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Nevada (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris