Décalage Horaire entre le Botswana et le Nebraska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Nebraska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Nebraska (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 08H00

  Nebraska (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 09H00

  Nebraska (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 10H00

  Nebraska (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 11H00

  Nebraska (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 12H00

  Nebraska (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 13H00

  Nebraska (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 14H00

  Nebraska (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 15H00

  Nebraska (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 16H00

  Nebraska (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 17H00

  Nebraska (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 18H00

  Nebraska (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 19H00

  Nebraska (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 20H00

  Nebraska (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 21H00

  Nebraska (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 22H00

  Nebraska (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 23H00

  Nebraska (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Omaha ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Nebraska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris