Décalage Horaire entre le Botswana et le Michigan (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Michigan (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Michigan (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Michigan (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Michigan (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 08H00

  Michigan (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 09H00

  Michigan (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 10H00

  Michigan (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 11H00

  Michigan (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 12H00

  Michigan (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 13H00

  Michigan (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 14H00

  Michigan (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 15H00

  Michigan (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 16H00

  Michigan (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 17H00

  Michigan (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 18H00

  Michigan (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 19H00

  Michigan (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 20H00

  Michigan (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 21H00

  Michigan (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 22H00

  Michigan (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 23H00

  Michigan (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Detroit ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Michigan (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis), Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Michigan (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris