Décalage Horaire entre le Botswana et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Botswana : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Gaborone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Maryland (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris