Décalage Horaire entre le Botswana et le Colorado (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Colorado (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Colorado (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et le Colorado (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Colorado (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Colorado (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Colorado (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Colorado (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Colorado (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Colorado (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Colorado (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Colorado (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 08H00

  Colorado (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 09H00

  Colorado (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 10H00

  Colorado (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 11H00

  Colorado (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 12H00

  Colorado (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 13H00

  Colorado (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 14H00

  Colorado (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 15H00

  Colorado (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 16H00

  Colorado (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 17H00

  Colorado (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 18H00

  Colorado (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 19H00

  Colorado (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 20H00

  Colorado (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 21H00

  Colorado (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 22H00

  Colorado (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 23H00

  Colorado (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Denver depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Denver ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Colorado (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Denver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Colorado (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Colorado (États-Unis) et Fuseau Horaire du Colorado (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Colorado (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Colorado (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Colorado (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Colorado (États-Unis), Heure du Crépuscule au Colorado (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Colorado (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Colorado (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Colorado (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris