Décalage Horaire entre le Botswana et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 07H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 08H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 09H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 10H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 11H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 12H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 13H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 14H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 15H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 16H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 17H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 18H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 19H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 20H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 21H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 22H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00

• Botswana : 23H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden