Décalage Horaire entre le Botswana et la Floride (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 08H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 09H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 10H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 11H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 12H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 13H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 14H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 15H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 16H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 17H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 18H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 19H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 20H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 21H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 22H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 23H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Floride (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) et Heure du Zenith en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis), Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) et Durée du Jour en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris