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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Botswana : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Botswana : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Botswana : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Botswana : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Botswana : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Botswana : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Botswana : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Botswana : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Botswana : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Botswana : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Botswana : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Botswana : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Botswana : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Botswana : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Botswana : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Salt Lake City :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) également Heure du Zenith en Utah (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris