Décalage Horaire entre le Botswana et l'Arizona (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et l'Arizona (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arizona (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Phoenix, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et l'Arizona (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et l'Arizona (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Phoenix et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Arizona (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Arizona (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Arizonienne.

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Botswana : 03H00

    Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Botswana : 04H00

    Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Botswana : 05H00

    Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Botswana : 06H00

    Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Botswana : 07H00

    Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Botswana : 08H00

    Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 09H00

    Arizona (États-Unis) : 00H00
  • Botswana : 10H00

    Arizona (États-Unis) : 01H00
  • Botswana : 11H00

    Arizona (États-Unis) : 02H00
  • Botswana : 12H00

    Arizona (États-Unis) : 03H00
  • Botswana : 13H00

    Arizona (États-Unis) : 04H00
  • Botswana : 14H00

    Arizona (États-Unis) : 05H00
  • Botswana : 15H00

    Arizona (États-Unis) : 06H00
  • Botswana : 16H00

    Arizona (États-Unis) : 07H00
  • Botswana : 17H00

    Arizona (États-Unis) : 08H00
  • Botswana : 18H00

    Arizona (États-Unis) : 09H00
  • Botswana : 19H00

    Arizona (États-Unis) : 10H00
  • Botswana : 20H00

    Arizona (États-Unis) : 11H00
  • Botswana : 21H00

    Arizona (États-Unis) : 12H00
  • Botswana : 22H00

    Arizona (États-Unis) : 13H00
  • Botswana : 23H00

    Arizona (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Gaborone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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