Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alabama (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et l'Alabama (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alabama (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Huntsville, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et l'Alabama (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et l'Alabama (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Huntsville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alabama (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alabama (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alabama (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Alabamienne.

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Botswana : 03H00

    Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Botswana : 04H00

    Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Botswana : 05H00

    Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Botswana : 06H00

    Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 07H00

    Alabama (États-Unis) : 00H00
  • Botswana : 08H00

    Alabama (États-Unis) : 01H00
  • Botswana : 09H00

    Alabama (États-Unis) : 02H00
  • Botswana : 10H00

    Alabama (États-Unis) : 03H00
  • Botswana : 11H00

    Alabama (États-Unis) : 04H00
  • Botswana : 12H00

    Alabama (États-Unis) : 05H00
  • Botswana : 13H00

    Alabama (États-Unis) : 06H00
  • Botswana : 14H00

    Alabama (États-Unis) : 07H00
  • Botswana : 15H00

    Alabama (États-Unis) : 08H00
  • Botswana : 16H00

    Alabama (États-Unis) : 09H00
  • Botswana : 17H00

    Alabama (États-Unis) : 10H00
  • Botswana : 18H00

    Alabama (États-Unis) : 11H00
  • Botswana : 19H00

    Alabama (États-Unis) : 12H00
  • Botswana : 20H00

    Alabama (États-Unis) : 13H00
  • Botswana : 21H00

    Alabama (États-Unis) : 14H00
  • Botswana : 22H00

    Alabama (États-Unis) : 15H00
  • Botswana : 23H00

    Alabama (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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