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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 06H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Québec (Canada) : 00H00
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Bhoutan : 11H00
Québec (Canada) : 01H00
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Bhoutan : 12H00
Québec (Canada) : 02H00
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Bhoutan : 13H00
Québec (Canada) : 03H00
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Bhoutan : 14H00
Québec (Canada) : 04H00
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Bhoutan : 15H00
Québec (Canada) : 05H00
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Bhoutan : 16H00
Québec (Canada) : 06H00
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Bhoutan : 17H00
Québec (Canada) : 07H00
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Bhoutan : 18H00
Québec (Canada) : 08H00
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Bhoutan : 19H00
Québec (Canada) : 09H00
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Bhoutan : 20H00
Québec (Canada) : 10H00
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Bhoutan : 21H00
Québec (Canada) : 11H00
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Bhoutan : 22H00
Québec (Canada) : 12H00
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Bhoutan : 23H00
Québec (Canada) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Québec (Canada) et Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du Zenith au Québec (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Québec (Canada) mais aussi Durée du Jour au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Justin Desmond