Décalage Horaire entre le Bénin et le Vermont (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et le Vermont (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Vermont (États-Unis) quand il est par exemple 11H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Burlington, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et le Vermont (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et le Vermont (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Burlington et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et le Vermont (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et le Vermont (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Vermont (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Vermontoise.

Décalage Horaire entre le Bénin et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Bénin : 01H00

    Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Bénin : 02H00

    Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Bénin : 03H00

    Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Bénin : 04H00

    Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Bénin : 05H00

    Vermont (États-Unis) : 00H00

  • Bénin : 06H00

    Vermont (États-Unis) : 01H00

  • Bénin : 07H00

    Vermont (États-Unis) : 02H00

  • Bénin : 08H00

    Vermont (États-Unis) : 03H00

  • Bénin : 09H00

    Vermont (États-Unis) : 04H00

  • Bénin : 10H00

    Vermont (États-Unis) : 05H00

  • Bénin : 11H00

    Vermont (États-Unis) : 06H00

  • Bénin : 12H00

    Vermont (États-Unis) : 07H00

  • Bénin : 13H00

    Vermont (États-Unis) : 08H00

  • Bénin : 14H00

    Vermont (États-Unis) : 09H00

  • Bénin : 15H00

    Vermont (États-Unis) : 10H00

  • Bénin : 16H00

    Vermont (États-Unis) : 11H00

  • Bénin : 17H00

    Vermont (États-Unis) : 12H00

  • Bénin : 18H00

    Vermont (États-Unis) : 13H00

  • Bénin : 19H00

    Vermont (États-Unis) : 14H00

  • Bénin : 20H00

    Vermont (États-Unis) : 15H00

  • Bénin : 21H00

    Vermont (États-Unis) : 16H00

  • Bénin : 22H00

    Vermont (États-Unis) : 17H00

  • Bénin : 23H00

    Vermont (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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