Décalage Horaire entre le Bénin et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Bénin : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Bénin : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Bénin : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

• Bénin : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Burlington :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden