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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 08H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 09H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 10H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 11H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 12H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 13H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 14H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 15H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 16H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 17H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 18H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 19H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 20H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 21H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Bénin : 22H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Bénin : 23H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Burlington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden