Décalage Horaire entre le Bénin et le Nevada (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Nevada (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 07H00

  Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 08H00

  Nevada (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 09H00

  Nevada (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 10H00

  Nevada (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 11H00

  Nevada (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 12H00

  Nevada (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 13H00

  Nevada (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 14H00

  Nevada (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 15H00

  Nevada (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 16H00

  Nevada (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 17H00

  Nevada (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 18H00

  Nevada (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 19H00

  Nevada (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 20H00

  Nevada (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 21H00

  Nevada (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 22H00

  Nevada (États-Unis) : 14H00

• Bénin : 23H00

  Nevada (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Las Vegas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Nevada (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) également Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Nevada (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris