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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Nevada (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Nevada (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nevada (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Nevada.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Nevada (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nevada à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Nevada (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Nevada (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Nevada (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Nevada (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Nevada (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 05H00
Nevada (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 06H00
Nevada (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 07H00
Nevada (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 08H00
Nevada (États-Unis) : 00H00
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Bénin : 09H00
Nevada (États-Unis) : 01H00
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Bénin : 10H00
Nevada (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 11H00
Nevada (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 12H00
Nevada (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 13H00
Nevada (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 14H00
Nevada (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 15H00
Nevada (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 16H00
Nevada (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 17H00
Nevada (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 18H00
Nevada (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 19H00
Nevada (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 20H00
Nevada (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 21H00
Nevada (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 22H00
Nevada (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 23H00
Nevada (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Las Vegas depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Las Vegas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nevada (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Las Vegas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nevada (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nevada (États-Unis) et Fuseau Horaire du Nevada (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nevada (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Nevada (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nevada (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nevada (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nevada (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Nevada (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nevada (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nevada (États-Unis).
John Harris