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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Bénin : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Bénin : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Bénin : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden