Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Bénin : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Bénin : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Bénin : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Bénin : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Bénin : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Bénin : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Bénin : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Bénin : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Bénin : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Bénin : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Bénin : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Bénin : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
-
Bénin : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
-
Bénin : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
-
Bénin : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
-
Bénin : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
-
Bénin : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
-
Bénin : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
-
Bénin : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Justin Desmond