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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
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Bénin : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Bénin : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
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Bénin : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à New Orleans :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Louisiane (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis), Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis), Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
John Harris