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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Louisiane (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Louisiane (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Louisianaise.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Louisianaise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 06H00
Louisiane (États-Unis) : 00H00
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Bénin : 07H00
Louisiane (États-Unis) : 01H00
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Bénin : 08H00
Louisiane (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 09H00
Louisiane (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 10H00
Louisiane (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 11H00
Louisiane (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 12H00
Louisiane (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 13H00
Louisiane (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 14H00
Louisiane (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 15H00
Louisiane (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 16H00
Louisiane (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 17H00
Louisiane (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 18H00
Louisiane (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 19H00
Louisiane (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 20H00
Louisiane (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 21H00
Louisiane (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 22H00
Louisiane (États-Unis) : 16H00
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Bénin : 23H00
Louisiane (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Cotonou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à New Orleans :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Louisiane (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).
John Harris