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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Floride (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Floride (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Floridienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Floride (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Floridienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Floride (États-Unis) : 00H00
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Bénin : 06H00
Floride (États-Unis) : 01H00
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Bénin : 07H00
Floride (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 08H00
Floride (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 09H00
Floride (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 10H00
Floride (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 11H00
Floride (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 12H00
Floride (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 13H00
Floride (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 14H00
Floride (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 15H00
Floride (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 16H00
Floride (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 17H00
Floride (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 18H00
Floride (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 19H00
Floride (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 20H00
Floride (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 21H00
Floride (États-Unis) : 16H00
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Bénin : 22H00
Floride (États-Unis) : 17H00
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Bénin : 23H00
Floride (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Cotonou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Miami ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Floride (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis), Heure du Zenith en Floride (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Floride (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).
John Harris