Décalage Horaire entre le Bénin et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Bénin : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Bénin : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Bénin : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Cotonou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Cotonou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris