Décalage Horaire entre le Bénin et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île-du-Prince-Édouard (Canada) quand il est par exemple 8H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Charlottetown, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlottetown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Bénin : 01H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Bénin : 02H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Bénin : 03H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Bénin : 04H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
  • Bénin : 05H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
  • Bénin : 06H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
  • Bénin : 07H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
  • Bénin : 08H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
  • Bénin : 09H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
  • Bénin : 10H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
  • Bénin : 11H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
  • Bénin : 12H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
  • Bénin : 13H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
  • Bénin : 14H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
  • Bénin : 15H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
  • Bénin : 16H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
  • Bénin : 17H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
  • Bénin : 18H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
  • Bénin : 19H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
  • Bénin : 20H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
  • Bénin : 21H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
  • Bénin : 22H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
  • Bénin : 23H00

    Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Cotonou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charlottetown ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Île-du-Prince-Édouard (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada), Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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