Décalage Horaire entre le Bénin et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris