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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Bangladesh : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Bangladesh : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Bangladesh : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Bangladesh : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Bangladesh : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Bangladesh : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Bangladesh : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Bangladesh : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Bangladesh : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Bangladesh : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Bangladesh : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Bangladesh : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris