Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 6H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Bahreïn : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Bahreïn : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Bahreïn : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Bahreïn : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Bahreïn : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Bahreïn : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Bahreïn : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Bahreïn : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Bahreïn : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Bahreïn : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Bahreïn : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Bahreïn : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Bahreïn : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Bahreïn : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Manama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Nashville :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis), Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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