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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
-
Bahreïn : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
-
Bahreïn : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
-
Bahreïn : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
-
Bahreïn : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
-
Bahreïn : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
-
Bahreïn : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Bahreïn : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Bahreïn : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
-
Bahreïn : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Bahreïn : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
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Bahreïn : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00
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Bahreïn : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00
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Bahreïn : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00
-
Bahreïn : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Jersey (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) et Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis), Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
Samantha Biden