Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nebraska (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et le Nebraska (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nebraska (États-Unis) quand il est par exemple 3H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Omaha, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et le Nebraska (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et le Nebraska (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Omaha et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nebraska (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nebraska (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nebraska (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Nebraska.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Nebraska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 01H00

    Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 02H00

    Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 03H00

    Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 04H00

    Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 05H00

    Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 06H00

    Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 07H00

    Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 08H00

    Nebraska (États-Unis) : 00H00
  • Bahreïn : 09H00

    Nebraska (États-Unis) : 01H00
  • Bahreïn : 10H00

    Nebraska (États-Unis) : 02H00
  • Bahreïn : 11H00

    Nebraska (États-Unis) : 03H00
  • Bahreïn : 12H00

    Nebraska (États-Unis) : 04H00
  • Bahreïn : 13H00

    Nebraska (États-Unis) : 05H00
  • Bahreïn : 14H00

    Nebraska (États-Unis) : 06H00
  • Bahreïn : 15H00

    Nebraska (États-Unis) : 07H00
  • Bahreïn : 16H00

    Nebraska (États-Unis) : 08H00
  • Bahreïn : 17H00

    Nebraska (États-Unis) : 09H00
  • Bahreïn : 18H00

    Nebraska (États-Unis) : 10H00
  • Bahreïn : 19H00

    Nebraska (États-Unis) : 11H00
  • Bahreïn : 20H00

    Nebraska (États-Unis) : 12H00
  • Bahreïn : 21H00

    Nebraska (États-Unis) : 13H00
  • Bahreïn : 22H00

    Nebraska (États-Unis) : 14H00
  • Bahreïn : 23H00

    Nebraska (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Manama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé au Nebraska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) également Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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