Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Minnesota (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Bahreïn : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Bahreïn : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Bahreïn : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Bahreïn : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Bahreïn : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Bahreïn : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Bahreïn : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Bahreïn : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Bahreïn : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Bahreïn : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Bahreïn : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Bahreïn : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

• Bahreïn : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00

• Bahreïn : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Manama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) et Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris