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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
-
Bahreïn : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
-
Bahreïn : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
-
Bahreïn : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
-
Bahreïn : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
-
Bahreïn : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
-
Bahreïn : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
-
Bahreïn : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Charleston ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris