Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ontario (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Bahreïn : 08H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Bahreïn : 09H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Bahreïn : 10H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Bahreïn : 11H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Bahreïn : 12H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Bahreïn : 13H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Bahreïn : 14H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Bahreïn : 15H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Bahreïn : 16H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Bahreïn : 17H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Bahreïn : 18H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Bahreïn : 19H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Bahreïn : 20H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Bahreïn : 21H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Bahreïn : 22H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Bahreïn : 23H00

  Ontario (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Manama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Ontario (Canada), Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada), Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Justin Desmond