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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Bahreïn : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Bahreïn : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Bahreïn : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Bahreïn : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Bahreïn : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Bahreïn : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Bahreïn : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Bahreïn : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Bahreïn : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Bahreïn : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Bahreïn : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Bahreïn : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Bahreïn : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Bahreïn : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Bahreïn : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris