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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Bahreïn : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Bahreïn : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Bahreïn : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Bahreïn : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Bahreïn : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Bahreïn : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Bahreïn : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Bahreïn : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Bahreïn : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Bahreïn : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Bahreïn : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Bahreïn : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Bahreïn : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Bahreïn : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris