Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Iowa (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et l'Iowa (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iowa (États-Unis) quand il est par exemple 7H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Des Moines, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et l'Iowa (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et l'Iowa (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Des Moines et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Iowa (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Iowa (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Iowa (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Iowienne.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 01H00

    Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 02H00

    Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 03H00

    Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 04H00

    Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 05H00

    Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 06H00

    Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 07H00

    Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Bahreïn : 08H00

    Iowa (États-Unis) : 00H00

  • Bahreïn : 09H00

    Iowa (États-Unis) : 01H00

  • Bahreïn : 10H00

    Iowa (États-Unis) : 02H00

  • Bahreïn : 11H00

    Iowa (États-Unis) : 03H00

  • Bahreïn : 12H00

    Iowa (États-Unis) : 04H00

  • Bahreïn : 13H00

    Iowa (États-Unis) : 05H00

  • Bahreïn : 14H00

    Iowa (États-Unis) : 06H00

  • Bahreïn : 15H00

    Iowa (États-Unis) : 07H00

  • Bahreïn : 16H00

    Iowa (États-Unis) : 08H00

  • Bahreïn : 17H00

    Iowa (États-Unis) : 09H00

  • Bahreïn : 18H00

    Iowa (États-Unis) : 10H00

  • Bahreïn : 19H00

    Iowa (États-Unis) : 11H00

  • Bahreïn : 20H00

    Iowa (États-Unis) : 12H00

  • Bahreïn : 21H00

    Iowa (États-Unis) : 13H00

  • Bahreïn : 22H00

    Iowa (États-Unis) : 14H00

  • Bahreïn : 23H00

    Iowa (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Manama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Des Moines :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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