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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Bahreïn : 10H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Bahreïn : 11H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Bahreïn : 12H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Bahreïn : 13H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
-
Bahreïn : 23H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Indianapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Indiana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
Samantha Biden