Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Bahreïn : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Bahreïn : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Bahreïn : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Bahreïn : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Bahreïn : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Bahreïn : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Bahreïn : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Bahreïn : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Bahreïn : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Bahreïn : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Bahreïn : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Bahreïn : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Bahreïn : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Bahreïn : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Bahreïn : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Manama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Chicago :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis), Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris