Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Alaska (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Bahreïn : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Bahreïn : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Bahreïn : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Bahreïn : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Bahreïn : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Bahreïn : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Bahreïn : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Bahreïn : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Bahreïn : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Bahreïn : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Bahreïn : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Bahreïn : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Manama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Anchorage :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden