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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre la Zambie et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Zambie : 03H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Zambie : 07H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 09H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Zambie : 10H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Zambie : 11H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Zambie : 12H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Zambie : 13H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Zambie : 14H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Zambie : 15H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Zambie : 16H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Zambie : 17H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Zambie : 18H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Zambie : 19H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Zambie : 20H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Zambie : 21H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Zambie : 22H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Zambie : 23H00
Washington (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Lusaka ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Seattle ou votre retour à Lusaka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de Washington (États-Unis), Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) sans oublier Durée du Jour à Washington (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden